Lion's Mane – Der Meister des Geistes
Heute sprechen wir über den Igelstachelbart (Lion's Mane)!
Der Igelstachelbart-Pilz ist eines der wirkungsvollsten Superfoods der Welt. Seine wichtigsten bioaktiven Verbindungen sind:
-Erinacine
-Hericerin
-Sterole
-und Polysaccharide
Die Hauptvorteile des Igelstachelbarts liegen in seiner potenziell starken neuroprotektiven und neuroregenerativen Wirkung.
So ergab zum Beispiel eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie an Personen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung, dass die Teilnehmer, die Igelstachelbart erhielten, im Vergleich zur Placebogruppe höhere Werte bei der kognitiven Funktion aufwiesen. Interessant ist auch, dass die Werte nach dem Absetzen der Einnahme von Igelstachelbart signifikant sanken. Die Studie verabreichte den Teilnehmern ca. 3 g getrocknetes Igelstachelbart-Pulver über den Tag verteilt und stellte keine unerwünschten Wirkungen fest.
Eine weitere placebokontrollierte, randomisierte Studie an Frauen zeigte, dass diejenigen, die täglich Igelstachelbart supplementierten, signifikant niedrigere Depressionswerte sowie eine geringere Ängstlichkeit und Reizbarkeit aufwiesen. Die Ergebnisse zeigen, dass die Einnahme von Igelstachelbart das Potenzial hat, Depressionen und Ängste zu reduzieren.
Zuletzt (für den Moment) fand eine spannende Studie heraus, dass die bioaktiven Diterpenoide im Igelstachelbart die Synthese des Nervenwachstumsfaktors (NGF) stimulieren. NGF ist entscheidend für das Wachstum von Nervenzellen im Gehirn und im Nervensystem. Studien zeigen, dass Igelstachelbart möglicherweise einen Nutzen für Menschen mit Demenz und neurodegenerativen Erkrankungen haben könnte. Es wurde sogar festgestellt, dass er das Gedächtnis steigert und verbessert.
Angesichts der unglaublichen Vorteile des Igelstachelbarts für den Körper ist er ein grundlegender Eckpfeiler unseres Supershroom Soda™ & der Power-Inhaltsstoff unserer Brain Boost-Formel.
Artikel zur Gedächtnissteigerung
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